皆さん、こんにちは。

皆さんは普段、シャンプーをする時どのように洗っていますか？

ゴシゴシと乱雑に洗うのはNGらしいです。

最近頭皮の乾燥に悩んでいたので、色々と調べていたのですが、

シャンプーをする前にまずブラッシングをするのが良いみたいです。

これをすることで、髪についたホコリなどが落ちますし、

髪のからまりを解消することでシャンプー時の泡立ちを良くできるそうです。

シャンプーを実際にする際は、シャンプー液を泡立ててから頭皮につけるのが良いとのこと。

直に頭皮にシャンプー液を付けると、洗浄力が強くて必要な分の皮脂を落としてしまうそうです。

そうなると余計に乾燥しやすくなるので、注意が必要です。

思い当たる節のある方は、次回から気にかけてみてください。

私も気を付けます！