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体調管理を万全に

こんにちは、A.Mです。

入社して1ヶ月、早速熱を出してしまいました…。辛かったです。

健康に気を使っていたはずですが…。

おそらく新しい環境によるストレスや疲れが原因でしょう。

ストレスや疲れは風邪の原因にもよく挙げられます。

あまりストレスを溜め込まないためにも、適度な休憩や気分転換は必要ですね。

もちろん、十分な睡眠や栄養の摂取も大切です。

これからは季節の変わり目に入るので、もっと気を付けなければなりませんね。

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