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寝不足?

こんにちは、A.Mです。

仕事がある日は帰宅が遅くなってしまうので、どうしても布団に入る時間が遅くなってしまいますよね。

私の自宅は会社から遠いので、どんなに早い時間に会社を出ても家に着く頃にはもう遅い時間になっているということはしばしばあります。

もちろん朝の起床時間も早いので、平日はなかなか睡眠がとれません。

なので鏡を見てみると濃いクマが…( ゚Д゚)

そしてお昼頃には眠気が…( ˘ω˘ )

このままではまずいので、休日には普段の倍の睡眠をとったり、栄養のある食事をとるように心がけています。

こういうことを考えると、社会人は本当に大変だと思います。

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